bdbajje Guide: দায়িত্বশীল খেলার টিপস, সীমা আর শান্ত অভ্যাস

নির্দিষ্ট সময় বেঁধে নিন

20 মিনিটের টাইমার দেরি কমায়

ফোনে অ্যালার্ম দিন, আর সেটি বাজার সঙ্গে সঙ্গে থামুন এতে সেশন ছোট থাকে, আর মাথাও হালকা থাকে

দৈনিক সীমা আগে লিখুন

লিখে রাখলে হঠাৎ বাড়ে না

প্রথমে 1 দিনের সীমা ঠিক করুন, তারপর সেটাই মানুন সহজ নোটে লিখলে সিদ্ধান্তটা অনেক পরিষ্কার থাকে

নোটিফিকেশন একটু কমান

বারবার পুশ নোটিফিকেশন মন নড়ায়

রাতে অপ্রয়োজনীয় অ্যালার্ট বন্ধ রাখুন এতে চোখের ওপর চাপ কমে, আর তাড়াহুড়োও কমে যায়

একবারে এক কাজ করুন

মেসেজ আর খেলা একসাথে নয়

একসাথে একাধিক কাজ মন ছড়িয়ে দেয় আলাদা সময় রাখলে আপনি কী করছেন, সেটা পরিষ্কার থাকে

অ্যাকাউন্ট গোপন রাখুন

পাসওয়ার্ড শেয়ার করা উচিত না

নিজের লগইন তথ্য কাউকে দেবেন না প্রয়োজনে bdbajje Login পেজে গিয়ে সুরক্ষা সেটিং দেখে নিন

ধীর নেটেও শান্ত থাকুন

লোডিং দেরি মানেই বিরতি দরকার

কখনও 3G-তেও অ্যাপ খুলতে সময় লাগে তখন একটু অপেক্ষা করুন, আর অস্থির হয়ে সিদ্ধান্ত নেবেন না

নাসিম, চট্টগ্রাম

রাতের নোটিফিকেশন বন্ধ করায় ঘুম ঠিক আছে

মুনা, সিলেট

bKash দিয়ে কাজ সেরে আমি পরে বিরতি নিই

রাশেদ, খুলনা

সপ্তাহে 3 দিন সীমা রাখলে চাপ কমে

সাবিনা, রাজশাহী

আগে নোট লিখি, তারপর আর সময় বাড়াই না

5 মিনিটের বিরতি কেন দরকার

চোখ আর মন একটু বিশ্রাম পায় দীর্ঘ সেশনে এই ছোট বিরতিটাই বেশি কাজে দেয়

bdbajje Login-এর আগে কী দেখবেন

পাসওয়ার্ড, ডিভাইস আর সময়এই 3টি জিনিস আগে মিলিয়ে নিন এতে তাড়াহুড়ো কমে

সপ্তাহের রুটিন কীভাবে রাখবেন

একই সময়ে সব দিন না খেলাই ভালো 2 দিন পরপর রাখলে নিয়ন্ত্রণ সহজ হয়

সীমা

নিরাপদ অভ্যাস

সময় নিয়ন্ত্রণ

দৈনিক রুটিন